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英鼎·二十四節(jié)氣|冬至陽生春又來

來源:網(wǎng)絡(luò) 發(fā)布日期:2020-12-29 12:09:08 查看次數(shù):
【九正建材網(wǎng)】冬季寒為冬令主氣,寒邪屬于陰邪,容易傷陽氣,導(dǎo)致身體新陳代謝減弱,所以冬至要注意保暖,只有身體暖暖的,我們的氣血才會(huì)更加順暢,這樣才能夠避免一些疾病的發(fā)生。

中 / 華 / 二 / 十 / 四 / 節(jié) / 氣

冬至

冬 至 節(jié) 氣

早在春秋時(shí)期,冬至節(jié)作為一年的初始,相當(dāng)于我們現(xiàn)在的春節(jié)。

現(xiàn)在的民間也有"冬至大如年"的講法,所以古人稱冬至為"亞歲"或"小年"。

冬至祭祖直到現(xiàn)在也是傳統(tǒng)習(xí)俗,北方嘛,都懂的,"吃餃子",北方好像什么節(jié)氣都"吃餃子"。

南方有冬至節(jié)有吃湯圓,吃羊肉的習(xí)俗,"吃了羊腸,不穿衣裳",我們的節(jié)氣**美好之處總是跟吃有關(guān)啊,但我們今天說的,是和養(yǎng)身有關(guān)。

冬 至 到 來

冬至在中國(guó)的二十四節(jié)氣中,又俗稱為“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等,是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,此時(shí)太陽處于黃經(jīng)270度,陽光直射南歸線,南半球白晝**長(zhǎng)。而北半球白晝**短,夜晚**長(zhǎng),所以古書上稱為日短至。冬至過后,就進(jìn)入了“數(shù)九寒天”,也到了一年中**冷的時(shí)候。在北方冬至日都要包餃子吃,足見對(duì)這一節(jié)氣的重視,同時(shí)也把這個(gè)節(jié)氣當(dāng)做冬季養(yǎng)生**重要的一個(gè)時(shí)間,冬至養(yǎng)生這2點(diǎn)要知道喲。

保 暖 防 寒

**要注意保暖:冬至,至是極致的意思,冬藏之氣至此而極,從這一天起,就要開始數(shù)九了,所以冬至養(yǎng)生中**重要的一個(gè)就是御寒保暖了。冬季寒為冬令主氣,寒邪屬于陰邪,容易傷陽氣,導(dǎo)致身體新陳代謝減弱,所以冬至要注意保暖,只有身體暖暖的,我們的氣血才會(huì)更加順暢,這樣才能夠避免一些疾病的發(fā)生。

保暖強(qiáng)調(diào)的就是頭和腳兩個(gè)部位,俗話說寒從腳下起,腳離心臟**遠(yuǎn),血液供應(yīng)慢而且少,脂肪較薄,保暖性差,一旦受寒會(huì)條件反射的引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管的收縮,降低抗病的能力,導(dǎo)致呼吸道感染,因此冬天腿腳的保暖尤為重要。

英鼎衛(wèi)浴建議每天可以堅(jiān)持泡澡,一定將整個(gè)小腿的下半段都泡到,泡到身體微微出汗**好。

庚午冬至夜

(宋)鄭剛中

旋尋村酒不須濃,飲少愁多酒易供。

燈下一身家萬里,今年恰好是三冬。

早在春秋時(shí)期,冬至節(jié)作為一年的初始,相當(dāng)于我們現(xiàn)在的春節(jié)。

現(xiàn)在的民間也有"冬至大如年"的講法,所以古人稱冬至為"亞歲"或"小年"。

冬至祭祖直到現(xiàn)在也是傳統(tǒng)習(xí)俗,北方嘛,都懂的,"吃餃子",北方好像什么節(jié)氣都"吃餃子"。

南方有冬至節(jié)有吃湯圓,吃羊肉的習(xí)俗,"吃了羊腸,不穿衣裳",我們的節(jié)氣**美好之處總是跟吃有關(guān)啊,但我們今天說的,是和養(yǎng)身有關(guān)。

冬至在中國(guó)的二十四節(jié)氣中,又俗稱為“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等,是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,此時(shí)太陽處于黃經(jīng)270度,陽光直射南歸線,南半球白晝**長(zhǎng)。而北半球白晝**短,夜晚**長(zhǎng),所以古書上稱為日短至。冬至過后,就進(jìn)入了“數(shù)九寒天”,也到了一年中**冷的時(shí)候。在北方冬至日都要包餃子吃,足見對(duì)這一節(jié)氣的重視,同時(shí)也把這個(gè)節(jié)氣當(dāng)做冬季養(yǎng)生**重要的一個(gè)時(shí)間,冬至養(yǎng)生這2點(diǎn)要知道喲。

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**要注意保暖:冬至,至是極致的意思,冬藏之氣至此而極,從這一天起,就要開始數(shù)九了,所以冬至養(yǎng)生中**重要的一個(gè)就是御寒保暖了。冬季寒為冬令主氣,寒邪屬于陰邪,容易傷陽氣,導(dǎo)致身體新陳代謝減弱,所以冬至要注意保暖,只有身體暖暖的,我們的氣血才會(huì)更加順暢,這樣才能夠避免一些疾病的發(fā)生。

保暖強(qiáng)調(diào)的就是頭和腳兩個(gè)部位,俗話說寒從腳下起,腳離心臟**遠(yuǎn),血液供應(yīng)慢而且少,脂肪較薄,保暖性差,一旦受寒會(huì)條件反射的引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管的收縮,降低抗病的能力,導(dǎo)致呼吸道感染,因此冬天腿腳的保暖尤為重要。

英鼎衛(wèi)浴建議每天可以堅(jiān)持泡澡,一定將整個(gè)小腿的下半段都泡到,泡到身體微微出汗**好。

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庚午冬至夜

(宋)鄭剛中

旋尋村酒不須濃,飲少愁多酒易供。

燈下一身家萬里,今年恰好是三冬。

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